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起床前,务必伸展手脚,可确保一天不病!《内经》大智慧

2019-08-29 点击:1148

原本真诚地命名我想分享的医生

(本文为原文,未经许可不得重印!)

本文的理论基础:《黄帝内经灵枢译释》,《中医基础理论》,《中医藏象生理学》

在黄帝的路上,寻求人民的祝福,欢迎读者。

如果他们永远活着,人们将不可避免地生存和死亡。每个人都希望能够在不受疾病困扰的情况下存活100年。

那么,我们怎能不生病?这是我们一直追求的目标。

在这里,这个订阅号码想要与你分享一个点,或者一个技巧来阻止它。这一伎俩源于对中国医学传统的理论认识,简单而优雅,简单而沉重。

要告诉你,这是每天早上醒来,起床前一定要伸展你的手脚,这样你的手脚就会变得更强大,然后醒来。

看到这一点,一些读者可能是鄙视的:你不是在胡说八道吗?当你早上起床时,你能预防疾病吗?有没有理论基础和科学依据?

这很好。现在,请仔细阅读此订阅号的文字,以探索这个的神秘面纱。

件。其中一个核心观点是,防御性气体在白天运行了25周,在晚上运行了25周。每天要五十个星期。所谓的阳点线指的是护肤水平和体表;所谓的阴点线指的是五脏的水平。

在这里,我们需要澄清一个概念,即防御性概念。这名后卫,顾名思义,身体防守气体。它起源于中间的脾胃,由肺部驱动。它在白天在表面进行,使我们的身体免受外部邪恶。因此,我们说一个人白天不会生病,免疫力好坏,只要看看体表的健康状况。

换句话说,促进气的运作是提高免疫力的基本方法。

那么,白天如何促进防御性气体的运行呢?

在《卫气行》这节经文中,古人非常详细地解释了围棋的奔跑路线,如下:

“这是公寓的尽头,阳光在视线之外,眼睛在头上.背到小指的尽头。它散落在.的小指的外面。它散了,注意,小指和第二指之间.另一个人到前耳.进入五指。散落,进入大手指,进入至于脚,进入心脏,走出腋窝.“

这段经文可以被读作好像被阅读一样。但总的来说,它体现了一个核心理念,即身体表面的一种防御性操作,总是在手脚上输液。其中,脚趾到阴点的外侧,小指的下端,邵泽点,脚与第四趾之间的脚,小指与无名指之间的关冲点,以及脚的脚是大手的上阳点和第二指,以及脚,是气体操作的重要节点。

可以看出,只要我们早上起床(此时,防御性气体只能跑到阳枝上),手脚都会很好地移动,以便在手和脚中输入气。更顺畅,气可以畅通无阻。表杨正在运行。这对预防疾病非常有益。至少,它可以确保目前的威威燃气在阳气中运行二十五周,不受阻碍。

有人可能会说这种理解太牵强了吗?事实并非如此。现代医学研究发现,当人们早上起床时,血压,血液粘稠度等都处于相对较大的波动期。许多心血管疾病发生在早晨。如何提高?就在早上起床前,身体会做一些轻微的运动,例如拉伸和移动手指。通过这种方式,可以使血压的波动更平滑并且更好地耐受身体。这样,我们的身体起床后会更好地适应。

因此,读者在早上起床后,必须意识到身体的“防御”在身体,统治,手脚之间流动。我们适度运动手脚,如做一些拉伸,或做一些摩擦,可以促进气体的运作。这对于维持第二天的免疫力非常重要。这是我们《内经》的古老启示。

全文完整。你什么意思?请在评论部分自由发言。

本文为第一作者的原创,未经授权不得转载

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(本文为原文,未经许可不得重印!)

本文的理论基础:《黄帝内经灵枢译释》,《中医基础理论》,《中医藏象生理学》

在黄帝的路上,寻求人民的祝福,欢迎读者。

如果他们永远活着,人们将不可避免地生存和死亡。每个人都希望能够在不受疾病困扰的情况下存活100年。

那么,我们怎能不生病?这是我们一直追求的目标。

在这里,这个订阅号码想要与你分享一个点,或者一个技巧来阻止它。这一伎俩源于对中国医学传统的理论认识,简单而优雅,简单而沉重。

要告诉你,这是每天早上醒来,起床前一定要伸展你的手脚,这样你的手脚就会变得更强大,然后醒来。

看到这一点,一些读者可能是鄙视的:你不是在胡说八道吗?当你早上起床时,你能预防疾病吗?有没有理论基础和科学依据?

这很好。现在,请仔细阅读此订阅号的文字,以探索这个的神秘面纱。

件。其中一个核心观点是,防御性气体在白天运行了25周,在晚上运行了25周。每天要五十个星期。所谓的阳点线指的是护肤水平和体表;所谓的阴点线指的是五脏的水平。

在这里,我们需要澄清一个概念,即防御性概念。这名后卫,顾名思义,身体防守气体。它起源于中间的脾胃,由肺部驱动。它在白天在表面进行,使我们的身体免受外部邪恶。因此,我们说一个人白天不会生病,免疫力好坏,只要看看体表的健康状况。

换句话说,促进气的运作是提高免疫力的基本方法。

那么,白天如何促进防御性气体的运行呢?

在《卫气行》这节经文中,古人非常详细地解释了围棋的奔跑路线,如下:

“这是公寓的尽头,阳光在视线之外,眼睛在头上.背到小指的尽头。它散落在.的小指的外面。它散了,注意,小指和第二指之间.另一个人到前耳.进入五指。散落,进入大手指,进入至于脚,进入心脏,走出腋窝.“

这段经文可以被读作好像被阅读一样。但总的来说,它体现了一个核心理念,即身体表面的一种防御性操作,总是在手脚上输液。其中,脚趾到阴点的外侧,小指的下端,邵泽点,脚与第四趾之间的脚,小指与无名指之间的关冲点,以及脚的脚是大手的上阳点和第二指,以及脚,是气体操作的重要节点。

可以看出,只要我们早上起床(此时,防御性气体只能跑到阳枝上),手脚都会很好地移动,以便在手和脚中输入气。更顺畅,气可以畅通无阻。表杨正在运行。这对预防疾病非常有益。至少,它可以确保目前的威威燃气在阳气中运行二十五周,不受阻碍。

有人可能会说这种理解太牵强了吗?事实并非如此。现代医学研究发现,当人们早上起床时,血压,血液粘稠度等都处于相对较大的波动期。许多心血管疾病发生在早晨。如何提高?就在早上起床前,身体会做一些轻微的运动,例如拉伸和移动手指。通过这种方式,可以使血压的波动更平滑并且更好地耐受身体。这样,我们的身体起床后会更好地适应。

因此,读者在早上起床后,必须意识到身体的“防御”在身体,统治,手脚之间流动。我们适度运动手脚,如做一些拉伸,或做一些摩擦,可以促进气体的运作。这对于维持第二天的免疫力非常重要。这是我们《内经》的古老启示。

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